20 korte workouts voor ruiters
Dit programma bestaat uit 20 korte (15-20 minuten) workouts voor ruiters, die geleidelijk opbouwen in niveau. Je kunt de workouts overal doen, het enige dat je nodig hebt is een matje. Geen excuses meer om niet te trainen naast het paard!
20 korte workouts om op elke tijd en plaats aan jouw ruitervitaliteit te werken!
Dit programma bestaat uit 20 korte (15-20 minuten) workouts voor ruiters, die geleidelijk opbouwen in niveau. Je kunt de workouts overal doen, het enige dat je nodig hebt is een matje. Geen excuses meer om niet te trainen naast het paard!
"Ik zou iedereen aanraden om hiermee aan de slag te gaan. Ongeacht op welk niveau je rijdt, je kunt altijd winst behalen op gebied van je eigen fitheid en daardoor ook beter presteren te paard. Win-win dus!”
- Renate van Uytert
Marlies van Baalen
Ik raad iedere ruiter en amazone aan om met One Switch op deze manier met hun eigen fitheid aan de slag te gaan, want wanneer we onze paarden als atleten behandelen, kunnen wij zelf natuurlijk niet achterblijven.
Imke Bartels
"Naast elke week Personal Training met One Switch maak ik ook gebruik van de online trainings programma's om buiten de wekelijkse trainingen samen om ook in vorm te blijven. Wat mij betreft een echte aanrader voor ruiters van ieder niveau!”